En esta época, caracterizada por el estrés y la competitividad, estamos permanentemente sometidos a situaciones de tensión que apelan a nuestra capacidad de respuesta y que, si no estamos preparados, pueden perjudicarnos. Por eso, el doctor Dresel nos invita a hacer diariamente un alto en el camino y dialogar con nosotros mismos, para emprender el camino de autoconocimiento y desarrollar una alta autoestima.
EL IMPACTO INICIAL
Lo primero que nos sucede cuando percibimos la herida
profunda que nos causa una pérdida abrupta es el
desconcierto.
Los temores y los terrores
Los miedos son mecanismos de supervivencia cuando
tienen que ver con objetos específicos, tal como el dolor
o la fiebre
LA IRA Y LA AUTOCRÍTICA DEVALUATORIA
Algunas personas quedan tan afectadas por sus fracasos
que ni siquiera atinan a enojarse, y pasan del terror a
la desesperanza
El juicio de quienes nos rodean
El qué dirán y el “qué pensarán de mí”, son
fantasmas que comienzan a rondar en nuestra mente,
La esperanza o la desesperanza:
nuestra
elección
La desesperación se instala cuando nuestra
autoestima es profundamente dañada y cuando tenemos la
íntima convicción de que la herida
Las emociones negativas
Si comenzamos a sentir que representar el papel de víctima
se ha convertido en un estilo de vida para nosotros,
La ira
Los seres humanos nos sentimos indefensos cuando algo
amenaza nuestra propia imagen.
